Ingin Punya P4yud4ra Bes4r Dan Kenc4ng?? Lakukan 4 Cara Alami Ini Secara Teratur Di Rumah Anda.. Harus Dicoba Sendiri

Hampir tiap-tiap wanita menginginkan miliki sepasang pa'yud4r4 yang besar dan kenc4ng supaya lebih menarik di mata lawan jenis. Banyak yang meraih hasrat itu dengan beberapa cara yg tidak alami seperti memberi s! l! kon di p4yud4ranya lewat operasi.

Tetapi penggunaan s! l! kon mempunyai kemungkinan mengakibatkan efek negatif yang cukup besar, seperti bentuk akhir yang tidak cocok hasrat, tampak tak alami, bahkan juga semakin kemungkinan besar terkena kanker p4yud4ra. Walau sebenarnya langkah operasi seperti ini menggunakan dana yang banyak, sedang Anda tentu tidak mau rugi bukan?

Ada langkah untuk melindungi p4yud4ra supaya besar dan kenc4ng dengan cara alami. Langkah alami tambah lebih aman dan murah, walaupun membutuhkan saat cukup lama supaya tampak akhirnya. Bahkan juga pada akhirnya bukan sekedar buat p4yud4ra Anda tampak lebih indah, tetapi juga menyehatkan badan Anda keseluruhannya dan hal semacam itu tentu lebih menarik di mata kebanyakan orang terutama lawan jenis. Bentuk yang di buat dari langkah alami pasti juga alami, tidak aneh seperti apabila Anda menggunakan s! likon.

Walaupun bukanlah hal yang mutlak supaya menarik di mata lawan jenis Anda mesti miliki p4yud4ra yang besar, namun jika Anda menginginkannya lantaran mempunyai p4yud4ra besar menurut Anda akan buat Anda lebih menarik dan percaya diri, jadi panduan melindungi p4yud4ra supaya besar dan kenc4ng di bawah ini bisa Anda coba :

1. Rajin berolahraga. 

Gerakan push up dapat membesarkan dan men'genc4ngkan otot-otot p4yud4ra Anda. Sedang sit up akan men'genc4ngkan dan memperkecil perut Anda hingga buat p4yud4ra tampak lebih mem'bu'sung. Kerjakanlah push up dan sit up dengan teratur 5 kali dalam satu minggu. Semasing gerakan kerjakanlah sekurang-kurangnya 30 kali. Jika Anda belum ku'at, jadi kerjakanlah dengan jumlah yang bertahap, dari mulai jumlah se'ku'at'nya dan berikan jumlahnya setiap saat Anda latihan.

2. Melindungi berat badan ideal dan tentukan makanan yang bergizi. 

Apabila Anda wanita yang gemuk, waspadalah dalam menurunkan berat tubuh. Lantaran kehilangan berat tubuh amat cepat akan buat p4yud4ra jadi ken'dur. Kerjakanlah diet dengan cara sehat dengan mengatur pola saat makan, jangan pernah lewatkan sarapan, beberapa tentukan apa yang dikonsumsi, minum air putih minimum 8 gelas satu hari, berolahraga dan istirahat dengan cukup (tidur selama 8 jam satu hari). Memperbanyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan banyak kolagen seperti cakar ayam, lantaran kolagen akan membantu pembentukan jaringan otot termasuk juga otot p4yud4ra.

3. Gunakan br4 yang pas. 

Br4 yang sangat longgar akan buat p4yud4ra Anda cepat ken'dur, sedang bra yang sangat kecil buat p4yud4ra Anda kecil. Sebisa-bisanya gunakanlah br4 dengan ukuran yang pas dan tetapkan bahan yang nyaman supaya aliran da'rah di p4yud4ra Anda lancar sampai perkembangan otot p4yud4ra tak terganggu.

4. Pijat p4yud4ra secara teratur. 

Pijatlah pa'yu'da'ra Anda dengan lembut selama 15 menit satu hari, 3 kali satu minggu. Bersihkan dahulu p4yud4ra Anda dengan handuk basah yang bersih, lantas gosokkan tangan dengan lembut pada p4yud4ra, rem4s perlahan-lahan dari bawah ke atas. Dapatlah menggunakan baby oil. Dibantu oleh pasangan Anda juga bukanlah inspirasi yang tidak baik. Langkah tersebut akan membantu memperlancar peredaran da'rah di p4yud4ra Anda sampai pa'yu'da'ra bisa jadi semakin besar.

Itulah 4 tips melindungi p4yu'da'ra supaya bes4r dan kenc4ng, mudah-mudahan sukses. Janganlah terburu-buru lihat akhirnya, tetapi nik'ma'ti saja prosesnya. Lagipula banyak langkah supaya menarik di mata lawan jenis dan tidak cuma dengan membes4rkan p4yud4ra Anda. Dengan mengaplikasikan gaya hidup sehat saja dapat jadikan Anda lebih menarik di mata lawan jenis. Selamat mencoba!

Sumber : http :// www. sarandokter. ml/2016/02/inilah-4-cara-merawat-pa'yu'da'ra-agar. html

Subscribe to receive free email updates: